Суббота, 22.09.2018, 00:28
Приветствую Вас Гость | RSS

Качалка

Подъем штанги на скамье Скотта

Это одно из лучших упражнений для локального воздействия на бицепсы.



Расположить руки на специальной скамье.

- сделать вдох и согнуть руки, поднимая штангу;

- по окончании движения сделать выдох.

Меню сайта
Форма входа
Друзья сайта

WOlist.ru - каталог качественных сайтов Рунета

Белый качественный каталог

Каталог сайтов

Статистика

Copyright MyCorp © 2018
Сделать бесплатный сайт с uCoz